体验课的时候应该是这种心情吧......他现在很怀疑这位是怎么卖课的。
不过年轻私教动作还挺标准的,至少以吕铄的水平来说,确实看不出任何毛病。
私教一口气做了12个,最后几个看起来还挺费劲的,吕铄赶紧走上前去帮忙辅助。
私教面子似乎有点挂不住,解释道:“最近熬夜比较多,力量都掉了一些。”
吕铄没揭穿,点了点头以后正准备做。
私教这时候说道:“要不给你换成5kg吧?刚开始训练,基础很重要,你要先把动作做标准再去冲重量。”
吕铄笑着拒绝:“不用,10kg应该是没问题的。”
一边10kg,加上空杆20kg,算下来有40kg了。
“真的,你相信我,一边10kg对于你来说真的挺重的,你别看我做的挺轻松,我也是练了大半年才涨上去的力量,我刚开始都是以动作为主。”
吕铄说道:“不,你做的不轻松,最后两个还是我辅助的。”
年轻私教:“......”
他感觉到了极大的冒犯,有些生气地说道:“你这样练下去,不受伤我跟你姓!”
对于年轻私教的热心祝福,吕铄扯了扯嘴角,有些无语。
随后便在私教的目光下,做了起来。
一上手,吕铄就感觉到实在是太轻松了,他甚至有种单手就能做的错觉。
“一个两个三个......”
随着数目增加,年轻私教面子越来越挂不住了,人家这横看竖看也比自己做的轻松啊......
他在心底冷哼一声,不就是耐力比自己好一点嘛,最大力量谁比谁屌还真不一定。
吕铄很快就做完十二个,游刃有余。
接着私教自觉丢面了,似乎想从最大力量上找回面子,他一次性给两边各加了10kg。
这样总重量就变成了60kg,这个重量,在健身房只能算及格线上面一点点。
吕铄没说话,站在私教头上方,随时做好辅助的准备。
没直接上手,别人好歹是私教,多少留点面子,更何况,他现在直接上手,私教很有可能会直接拒绝。
一个、两个、三个......一直到了第五个的时候,私教的双手开始发抖了,但他猛一咬牙,又做了一个。
六个。
年轻私教挑衅的看了吕铄一眼,似乎是想和吕铄比一比高下。
于是吕铄躺上卧推架,调整好姿势之后,吐气用力。
还是很轻松,甚至没有停顿,他一口气就做了十二个。
随后站起来还活动了一下,对着年轻私教问道:“我已经热完身了,你热完了吗?”
年轻私教感觉自己脸上火辣辣的,别人做的数量是他的两倍,而且看起来还很轻松,1rm绝对远超自己。
此时吕铄问一句热完身了吗简直让他丢脸丢到家了。
他强行解释道:“热.....
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