竿都是大臂带动小臂,小臂带动手腕!
整体发力效果要好过单纯用手腕的力量抛竿!你现在这姿势,抛竿久了会格外的累,手腕压力太大!”
张扬在身后连续指了小宝几处抛竿存在的问题,小宝也正襟危坐,认真的听着。
张扬指导完,小宝又按照要求尝试了几次,很快那种抛竿的别扭劲儿就捋顺了过来,虽然钓组落点范围还是有点偏,但是最起码抛竿发力的姿势对了。
“嗯,差不多找到抛竿的发力感觉了!接下来训练正式开始!米,定点坐抛,先来个一千次热热身!我在后面帮你数着昂!”
张扬嘴巴里轻飘飘的说出了第一个训练项目,同时,从裤兜里掏出一个机械计数器,按一下,数字就涨一个的那种。
“奥,好!”
小宝还没意识到问题的严重性,点点头,按照刚才的指导,一板一眼抛竿训练起来。
在网上有这么一句话,别用你的爱好,去挑战别人的职业!
在正式开始抛竿训练之前,小宝一直觉得钓鱼嘛,抛竿啥的自己是ok的,准度跟速度都没啥大问题。
哪怕队长说给自己魔鬼训练,也不过是稍微累一点而已,咬牙挺一挺也就过去了。
可是真按照张扬的要求开始操练起来,小宝很快就意识到不对劲了。
前面一百杆儿没感觉到啥问题,后面越抛竿,越感觉到整个手臂,逐渐变得沉重起来。
当张扬在后面计数器按到五百次的时候,小宝已经感觉到多少有点力不从心了。
胳膊肌肉开始发热,手中的杆子也变得越来越重,至于钓组的落点散布,更是比刚开始的时候更大了。
张扬低头扫了一眼时间,说道:“这才刚过五百次昂,距离热身结束还有一半呢!
抛竿速度有点慢了,把之前的节奏稳定住,别利用起竿理线的时间偷懒!要不然今天的训练计划,你绝对完不成!速度再提一提!”
“奥!”小宝应了一声,提竿理线的速度明显快了一拍。
又是三百杆过去,小宝已经感觉自己两条手臂不像自己的了,热,麻,酸痛,手中原本轻飘飘的12尺杆子,好似变成了千斤重。
“还有最后一百八十杆儿,别泄气!等热身完了,给你十分钟的休息时间!”
张扬阴魂不散的动静,又来了。
强撑着将一千次抛竿热身进行下来,小宝再也不得瑟了,在张扬说一千次完成的下一秒,他直接将手里的钓竿丢到了竞技架杆上,抓紧时间让一直绷紧的手臂得到休息。
“热身结束,感觉怎么样?”张扬递给小宝一瓶娃哈哈纯净水,咧嘴笑着问道。
“累!以前钓鱼从来没觉得抛竿是啥负担,没想到高强度高频率的抛投这么累!胳膊都酸了!”
小宝接过纯净水,咕冬咕冬就是一通鲸吞牛饮。
“抛竿,是台钓最基础,也
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