院子，只是韩亦舒总是要忙碌着军营之处的事情，便没有多少时间在府邸之内。
韩亦舒在木架子之上，拿出一本基本的内心心法递给了陌言雨，陌言雨接过了书本，便认真的阅读起来，韩亦舒便在一旁一边解说。
一连着几天，有着韩亦舒在一旁的解说，陌言雨也容易理解，很快便掌握了其中的奥秘。这天，韩亦舒便带着陌言雨去到军营之处，这个军营，陌言雨上次跟随着君祁宸来过一次，军营之中不过一万士兵罢了。军营建立在树林的前方，不远处便是一方悬崖。
韩亦舒来到军营以后，便出示了令牌，带着陌言雨便走进了营中。陌言雨看着场上黑压压的一片，便知道士兵在操练。
韩亦舒将陌言雨带到树林之处，便说道，“现在我示范一遍，你跟着我做便可以了！”
陌言雨点了点头，“嗯！那快些开始吧！”
陌言雨的话音刚落，韩亦舒坐于地上便开始盘腿，调息，双手反向于胸前持平，周边的枯叶在韩亦舒的内力之下，竟在不断的旋转，最终卷起了一个弧度。当韩亦舒放下双手以后，周边的枯叶也是纷纷落地。“可看明白了？”
“嗯！”陌言雨盘坐于地上，将内心心法念了出来，然后开始调息，感觉到周边的空气已经出现阵阵的异动，枯叶也开始随意飘动，当一股气流涌聚于丹田之中，忽而却化为乌有，她微微一怔，一脸疑惑的看着韩亦舒。
韩亦舒也是觉得奇怪，明明就感觉到气流的涌动，怎么的忽而便烟消云散，她走近了陌言雨，两指探上陌言雨的门脉，皱了皱眉，“你的任督二脉不知何时已经被封住，难怪气流难以聚集于丹田之内！”说着她便伸出了手指，在陌言雨的任督二脉之上轻点了一下，“现在再试试看！”
陌言雨听着韩亦舒的话语，一丝疑惑从脑海之中闪过，她的任督二脉怎的会被封住？难怪她以前学习武功之时，总是提不起力气。她以为是她天资缺乏，便没有再要求学武。现在看来，不该是这么一回事了。她平衡了自己的气息，开始调息，很快枯叶便开始旋转，并且旋转的速度比起韩亦舒刚才还要快上许多。
韩亦舒微微一愣，瞪大着眼睛看着陌言雨，如此看来陌言雨的内力竟在她之上，但是很明显陌言雨便是不懂运用内力，要不然不会一下子涌出一股强劲的气流。她连忙在一旁说道，“凌诺，现在听我说，你用第一章学到的内心心法，先将你的内力压下，全部汇聚于丹田之中！”
陌言雨感觉到一股气流在身体内四处窜动，她一时不懂得如何控制，现在听着韩亦舒如此一说，她试着将气流汇聚于丹田之内，慢慢的，气流停止了窜动，停止于丹田之内，随后烟消云散。她呼了一口气，将双手放下
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